Wat is ADHD -coaching?

Voor personen met aandachtstekorthyperactiviteitsstoornis (ADHD) biedt ADHD -coaching de mogelijkheid om nieuwe vaardigheden te leren en advies en begeleiding te krijgen bij het overwinnen van kwesties met betrekking tot ADHD.Deze coaching is meestal bedoeld om een persoon te helpen gefocust te blijven en manieren te leren om met verschillende aspecten van ADHD om te gaan om beter te slagen in het leven.Dergelijke coaching is meestal een gespecialiseerde vorm van levenscoaching en richt zich op het helpen van een persoon om gelukkiger en succesvoller te zijn door beter tijdmanagement en begeleiding bij het overwinnen van obstakels.ADHD -coaching wordt meestal verstrekt door een persoon met ervaring in levenscoaching en kennis in verschillende kwesties die specifiek zijn voor ADHD.

Net als andere vormen van levenscoaching, begint ADHD -coaching met de inspanningen van een ADHD -coach.Een ADHD -coach is een levenscoach die gespecialiseerd is in het helpen van mensen die ADHD hebben en die hulp willen bij het overwinnen van de verschillende complicaties die de aandoening meestal in het leven van een persoon brengt.ADHD is een voorwaarde waarin een persoon het bijzonder moeilijk vindt om zich te concentreren op taken en vaak gemakkelijk wordt afgeleid.De hyperactiviteit kan zich ook manifesteren als een onvermogen om stil of op zijn plaats te blijven.De coach zal meestal samenwerken met de klant om hem of haar te helpen zijn of haar tijd beter te beheren en verschillende trucs of systemen te ontdekken die kunnen helpen om de problemen te omzeilen die inherent zijn aan het leven met ADHD.Dit proces is vergelijkbaar met hoe een sportcoach zal samenwerken met atleten om een samenhangend team te creëren of individuele atleten te helpen hun vaardigheden te verbeteren.ADHD -coaching biedt een persoon een extern gezichtspunt om de klant te helpen manieren te herkennen om zich beter te concentreren op verschillende taken en afleidingen waar mogelijk te voorkomen.

Het is belangrijk voor iemand met ADHD om te begrijpen dat ADHD -coaching geen vorm is van therapie of psychologische behandeling.ADHD -coaches zijn meestal geen psychologische professionals, en dus is het vaak gunstig voor een persoon om een therapeut te zien terwijl hij met een coach werkt.Dit kan vooral nuttig zijn voor iemand die hulp nodig heeft bij het omgaan met meerdere facetten van zijn of haar toestand.ADHD -coaching kan worden gebruikt om een persoon te helpen omgaan met dagelijkse problemen met betrekking tot zijn of haar ADHD, terwijl een psycholoog hulp zou bieden bij het proberen de aandoening in het algemeen te verminderen of te overwinnen.