Wat is een knie verstuiking?

Er zijn vier ligamenten rond de knie die aanzienlijk kunnen strekken of zelfs scheuren, wat resulteert in een knie verstuiking.Een of meer van de ligamenten kunnen worden beschadigd op het moment van letsel, en de ernst van de symptomen kan afhangen van de mate van stretchen of scheuren en het aantal betrokken ligamenten.Het is moeilijk om de hersteltijd of behandeling te bepalen die nodig is voor de generieke term, knie verstuiking.In plaats daarvan bevelen artsen met de diagnose van de mate van letsel de behandeling aan en adviseren over de duur van het herstel dat nodig is voordat de knie zal genezen.

Oorzaken van een knie verstuiking zijn variabel.Mensen kunnen hun knieën verstuiken terwijl ze zich bezighouden met rigoureuze fysieke activiteit zoals hardlopen of springen.Alle plotselinge bewegingen die de knie draaien, kunnen ertoe leiden dat het rek van ligament.Er zijn veel sporten waar mensen rennen of springen en stoppen of draaien snel zoals basketbal, voetbal, gymnastiek en voetbal die bekend zijn vanwege hun vermogen om verstuikingen te veroorzaken.Een hit in de knie is een andere manier waarop een verstuiking kan optreden, en opnieuw kunnen dergelijke hits voorkomen in sportevenementen of in andere omstandigheden, zoals onschuldige paarden thuis.Het is niet altijd mogelijk om alle manieren te vermijden om een knieverstuiking te krijgen, hoewel mensen die regelmatig sporten, kunnen worden geleerd om de knieën te beschermen terwijl ze bewegen, wat niet altijd volledig succesvol is.

Als er een verstuiking van de knie optreedt, zijn er verschillende symptomen die mensen kunnen voelen, waaronder ernstige pijn bij de knie.Het is niet ongebruikelijk om een 'pop' -ruis te horen precies wanneer er een verstuiking optreedt.Sommige mensen voelen hun knie gesp, alsof het hun gewicht niet langer kan dragen.Bereik van bewegingsbereik kan worden beïnvloed, en binnen een korte tijd verwonding kan de knie worden gezwollen en kan worden gekneusd.

Eerste behandeling voor een knie verstuiking omvat de R.I.C.E.methode.De knie moet worden uitgerust, ijs, mogelijk verpakt om beweging te beperken en verhoogd.Mensen moeten plannen maken om door te gaan naar een dokter, omdat het onmogelijk kan zijn om de omvang van schade aan de ligamenten van de buitenkant van de knie te vertellen.Zelfs pijn mate van pijn is misschien geen goede indicator omdat mensen verschillende niveaus van pijntolerantie hebben.

In een ziekenhuis kunnen artsen een röntgenfoto of andere scans uitvoeren om de knie te evalueren, met name op zoek naar breuken of ligamentschade.Als slechts één ligament wordt uitgerekt, wordt dit meestal een milde verstuiking genoemd.Twee of meer ligamenten die worden uitgerekt, worden ernstige verstuikingen genoemd en elke scheuren kan een ligamentscheur worden genoemd.Evaluatie van letsel helpt bij het bepalen van de benodigde behandeling.

Voor een milde verstuiking van de knie kunnen mensen worden verteld om de knie enkele dagen of een paar weken te laten rusten en geleidelijk fysieke activiteit te hervatten.Ernstige verstuikingen kunnen meer rusttijd, immobilisatie van de knie met een brace en fysiotherapie vereisen om de knie te helpen volledig te herstellen.Ligament tranen, vooral grote, moeten meestal chirurgisch worden gerepareerd.Herstel zal dan voor een bepaalde periode rust- en fysiotherapie omvatten om de kniefunctie te herstellen.