Skip to main content

Wat is codependency?

De term Codependency beschrijft een situatie waarin een persoon letterlijk emotioneel verslaafd raakt aan een andere verslaving.Sommige experts verwijzen zelfs naar codependency als een relatieverslaving, omdat codependenten vaak disfunctionele, eenzijdige relaties vormen met zelfvernietigende partners.Hoewel het fenomeen van codependency al vele jaren bestaat, is er een constructieve definitie bestaanVerslavingsmechanismen ontdekten dat bepaalde familieleden, romantische partners of goede vrienden ongezonde banden vormden met de verslaafde.Deze mensen leken vastbesloten om de verslaafde te redden of te beschermen, zelfs tot het punt van zelfopoffering.Het herstellen van verslaafden herkende dit gedrag als mogelijk, waardoor verslavende stoffen worden geboden om te voorkomen dat een verslaafde volledig gezond wordt.Codependency wordt vaak gedefinieerd als een misdrijfstoornis, waarin de codependent de emotionele behoefte door de verslaafde voedt.Codependency is meestal een emotioneel zelfverdedigingsmechanisme dat wordt veroorzaakt door ervaringen bij kinderen in een disfunctioneel huis dat wordt ontsierd door middelenmisbruik of overdreven beperkende ouders.

Veel mensen gaan ervan uit dat codependency een strikt passieve toestand is, waarbij de codependent alleen uitvoert als een bediende van de verslaafde.In werkelijkheid is codependency een passief-agressieve toestand, waarbij de enabler de verslaafde controleert door emotionele en fysieke manipulatie.In een ongezonde relatie gesmeed door codependency, heeft de enabler

de verslaafde nodig om ongezond en afhankelijk te blijven.Hoewel veel mensen een sterke behoefte voelen om een geliefde te helpen in een tijd van persoonlijke crisis, zien een aantal codependenten zichzelf als martelaren of zelfopofferende helden.De zorg voor een verslaafde helpt hen te definiëren als mensen die respect verdienen, waarvan zij geloven dat ze niet onder gezondere omstandigheden zouden ontvangen.

Codependency is een geleerd gedrag, waarbij kinderen de effecten van verslaving op hun ouders observeren.Een persoon die een traumatische jeugd heeft meegemaakt met seksueel of fysiek misbruik, zal vaak op zoek zijn naar een partner met problemen met middelenmisbruik of antisociaal gedrag.Het geloof dat door codependency wordt gegenereerd, is dat hij of zij op de een of andere manier deze personen talloze problemen zal kunnen oplossen.In werkelijkheid crashen en verbranden deze codependente relaties vaak, waardoor de codependent met nog lager zelfrespect blijft.Omdat veel codependenten interactie met gezonde, goed aangepaste mensen vermijden, gaat de codependencycyclus meestal door met een reeks schadelijke relaties. Codependency kan worden behandeld door psychotherapie en interventie, hoewel het heel moeilijk kan zijn om codependenten te overtuigen om hulp te zoeken.In hun gedachten spelen codependenten alleen een rol die anderen zouden moeten spelen in een verslaafde leven.Velen vinden dat hun bedoelingen eervol zijn, zelfs als de resultaten altijd succesvol zijn.Ironisch genoeg kan codependency verslavend gedrag in de enabler veroorzaken, waardoor een nog meer gecompliceerde relatie met de verslaafde en anderen ontstaat.

Er zijn zelfhulpprogramma's beschikbaar om codependency aan te pakken, gemodelleerd naar de 12-stappenherstelprogramma's van AA en NA.Codependenten Anonieme vergaderingen bieden patiënten de kans om hun ervaringen te delen met anderen die de aandoening begrijpen.Het herstellen van verslaafden kan ook tekenen van codependency in een familielid of romantische partner erkennen en stappen ondernemen om die persoon te helpen zijn of haar onafhankelijkheid terug te vorderen.