Wat is psychologisch welzijn?

Psychologisch welzijn is de toestand van goede mentale en emotionele gezondheid.Mensen die psychologisch gezond zijn, zijn vrij van psychische stoornissen en hebben hun stress beheerd, zodat het niet interfereert met hun vermogen om van het leven te genieten en deel te nemen aan de samenleving.Hoewel er tijden zijn in de meeste mensenlevens wanneer ze niet mentaal of emotioneel op hun best zijn, betekent het zijn in een staat van psychologisch welzijn dat deze mensen in staat zijn om hun problemen effectief aan te kunnen.Deze staat van zijn heeft ook een effect op de lichamelijke gezondheid van een personen.

Van mensen wordt gezegd dat ze zich in een staat van psychologisch welzijn bevinden wanneer er geen mentale of emotionele verstoringen in hun leven zijn.Geestelijk zieke patiënten die met succes hun aandoeningen hebben beheerd, kan worden gezegd dat ze in deze staat zijn als hun chronische problemen goed worden beheerd, hoewel niet als ze symptomen van hun aandoeningen vertonen.Psychologisch goed zijn betekent vaak dat een persoon over het algemeen gelukkig is, in staat is om contact te maken met anderen en emotioneel stabiel.

Het is niet altijd mogelijk om in een staat van psychologisch welzijn te verkeren.Sommige stressoren zullen ervoor zorgen dat mensen ongelukkig, emotioneel overstuur worden of losgekoppeld van de mensen om hen heen.Als deze voorwaarden tijdelijk zijn, kan een persoon nog steeds psychologisch goed zijn.Wanneer een persoon mentaal goed is, hebben stressoren niet een zo belangrijk effect op hen.Hoewel er geen manier is om alle stressoren te elimineren, maakt psychologisch goed het gemakkelijker voor mensen gemakkelijker om ermee om te gaan en te bepalen hoe ze problemen kunnen oplossen die zich voordoen.Deze mensen zijn minder vatbaar voor mentale of emotionele uitsplitsingen en zijn meestal in staat om problemen duidelijk en logisch na te denken, wat leidt tot betere keuzes dan die van emotioneel reactieve mensen, die sterk worden getroffen door stress.

Afgezien van de voor de hand liggende mentale voordelen vanPsychologisch welzijn, mensen die psychologisch goed zijn, zijn over het algemeen ook gezonder.Geestelijke nood kan veel verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken.Hoge bloeddruk, gastro-intestinale aandoeningen en energieniveaus kunnen allemaal worden beïnvloed door een psychologisch welzijn van een personen.Psychologisch goed zijn kan ook een immuunsysteem van een personen stimuleren, waardoor het moeilijker is voor virussen en bacteriële infecties om vast te houden.Reeds bestaande medische aandoeningen zullen ook sneller verbeteren als een persoon mentaal goed is.