Wat is het verband tussen menstruatie en diarree?

Veel vrouwen ervaren de symptomen van menstruatie en diarree samen tijdens hun maandelijkse cyclus.Er wordt aangenomen dat dit het resultaat is van een overtollige hoeveelheid van een verbinding die bekend staat als prostaglandine die de baarmoeder produceert in hogere hoeveelheden tijdens de menstruatiecyclus.Prostaglandines veroorzaken zowel spierontspanning als weeën die helpen om de baarmoederwinie uit de baarmoeder te verzamelen en te verplaatsen.Als een overmatige hoeveelheid van de verbinding wordt geproduceerd, kan deze door de rest van het lichaam reizen, inclusief de dikke darm, waar het diarree kan veroorzaken.

Het proces dat het verband veroorzaakt tussen menstruatie en diarree begint vlak voordat de maandelijkse cyclus van een vrouw begint, wanneer cellen in de baarmoeder een groter aantal prostaglandines beginnen te genereren.Zodra de menstruatie begint, veroorzaken de verbindingen een verhoogd aantal samentrekkingen in de baarmoeder, waardoor deze de voering efficiënt kan verdrijven.De problemen die verband houden met de productie van te veel prostaglandines beginnen in de baarmoeder, waar hoge niveaus van de verbinding sterkere en pijnlijke contracties kunnen veroorzaken.Menstruatie en diarree begint.Zodra het bloed de verbinding naar de dikke darm heeft gedragen, die zijn bekleed met een gladde spier vergelijkbaar met die in de baarmoeder, zorgt het ervoor dat ze sneller en sterk sneller contracteren en dus ervoor zorgen dat de kommen hun inhoud voortijdig verdrijven.Hoge niveaus van prostaglandines zijn meestal ook de oorzaak van het braken, hoofdpijn en misselijkheid die veel vrouwen ervaren tijdens de menstruatie.

Aangezien prostaglandine ertoe leidt dat spieren zowel ontspannen als contracteren, kunnen de nadelige symptomen die het gevolg zijn van overtollige hoeveelheden van de verbinding worden verminderdAls de elementen erin die ervoor zorgen dat de spieren ontspannen worden verhoogd.Dit kan worden geholpen door de niveaus van liblenische en linolzuren in het lichaam te verhogen.Deze zuren worden meestal aangetroffen in vis en groenten.

Symptomen van zowel menstruatie als diarree die tijdens een maandelijkse cyclus verschijnen, kunnen op verschillende manieren worden verlicht.Gezond eten en voldoende lichaamsbeweging krijgen kan de symptomen helpen door de algehele gezondheid te verbeteren.Ontspannen met een verwarmingskussen op de onderbuik of achterkant kan rechtstreeks pijn aanpakken.Een vrij verkrijgbare medicatie zoals ibuprofen kan zwelling verminderen die verband houden met zowel diarree als menstruatie.Algehele kramp kan ook worden verminderd door cafeïne, geraffineerde suikers, rood vlees en voedsel te vermijden met een hoog vetgehalte.