Hoe kies ik het beste lichttherapiesysteem?

Om het beste lichttherapiesysteem te kiezen, wilt u misschien uw systeem rechtstreeks bij een fabrikant kopen.Deze optie kan u een betere selectie bieden.Als u nog nooit eerder lichttherapie hebt gebruikt, moet u onderzoeken wat het inhoudt en de voordelen die het te bieden heeft.Wanneer u klaar bent om een aankoop te doen, kiest u een lichttherapiesysteem dat uw manier van leven biedt.

In veel gevallen wordt lichte therapie gebruikt om symptomen van seizoensgebonden depressie te behandelen.Dit kan optreden tijdens de wintermaanden wanneer er minder zonlicht beschikbaar is.Veel mensen verwijzen naar deze aandoening als de winterblahs.Voor sommige mensen kan dit een overweldigend gevoel van verdriet zijn.Fysieke symptomen zoals vermoeidheid en hoofdpijn kunnen ook optreden.

Het kopen van een lichttherapiesysteem voor thuisgebruik kan voordelen hebben voor sommige mensen die lijden aan seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD).Er zijn verschillende opties, dus weten waar je naar moet zoeken, is essentieel om het meeste te verkrijgen van een lichttherapiesysteem.

Kies bij het kopen van uw systeem een lichtvak die is gelabeld als volledig spectrum.Het moet ook worden bestempeld als 10.000 lux voor optimale kwaliteit.Koop alleen uw lichtdoos van een gerenommeerde en ervaren fabrikant.

Een belangrijke beslissing voor u zal zijn of u een draagbaar lichttherapiesysteem of een bureaub-topmodel wilt kiezen.U kunt ook kiezen uit een bureau- of vloerlampmodel.Mogelijk geeft u de voorkeur aan de veelzijdigheid van een tabel topunit, omdat u dit elke dag naar het kantoor kunt brengen.Dit type eenheid is ook goed voor frequente reizigers.Een vloerlichttherapiesysteem is goed voor een grote kamer die is aangewezen voor uw therapieprogramma.

Portable Light Therapy Systems zijn compact, nemen niet veel opslagruimte en zijn goed tijdens het reizen.Deze eenheden kunnen worden aangedreven door batterijen of huishoudstroom.Sommige kunnen worden aangedreven door een oplaadbare batterij.Hoewel ze draagbaar zijn om te reizen, hebben ze vervangende batterijen nodig.Als u deze stijl kiest, overweeg dan de optie Oplaadbare batterijen, omdat deze u op de lange termijn geld bespaart.

Als u een bureau-lamp therapie-lichtsysteem kiest, kies dan een die instelbaar is.Verstelbare hoogte en vissen zullen aan uw behoeften voldoen.Duurzaamheid is ook belangrijk, dus kies materiaal zoals stevig metaal, in plaats van plastic.

Er zijn andere diverse kenmerken om te overwegen.Sommige lichttherapiesystemen hebben een Dawn -simulator of wakker licht.Deze lichten zijn over het algemeen programmeerbaar.Zoek naar een batterij-back-upsysteem.Zorg er ten slotte voor dat uw nieuwe lichttherapiesysteem een goede garantie heeft.