Hoe kies ik de beste scheidingsangstbehandeling?

De meest voorkomende en meest effectieve behandeling van scheidingsangst is cognitieve gedragspsychotherapie.Andere behandelingen die werken met cognitieve gedragstherapie omvatten familietherapie, desensibilisatie, praattherapie en medicatie.Het is belangrijk op te merken dat medicatie alleen moet worden gebruikt in gevallen van extreme scheidingsangst, en alleen in combinatie met andere behandelingen.Voordat de behandeling wordt behandeld voor scheidingsangst, wordt het kind gediagnosticeerd door een combinatie van informatie die is verzameld vanuit huis, school en klinische bezoeken.

Cognitieve gedragspsychotherapie leert belangrijke scheidingsvaardigheden voor scheiding, zoals het herkennen van angstige gevoelens en het ontwikkelen van een plan om ermee om te gaan.Het kind leert hoe zijn fysieke gevoelens zich verhouden tot zijn gevoelens van angst.De psychotherapeut maakt gebruik van speltherapie, modellering, ontspanningstherapie en rollenspel om het kind effectieve coping-methoden voor scheidingsangst te leren.

Familietherapie wordt vaak gebruikt als onderdeel van de behandeling van scheidingsangst.Het opnemen van ouders en broers en zussen in therapiesessies leert iedereen hoe het beter kan omgaan met het getroffen kind, en komt tot specifieke kwesties die de angst voor kinderen kunnen veroorzaken of verslechteren.Therapiesessies met het hele gezin bevorderen ook een gevoel van teamwerk binnen de groep.

Desensibilisatie is een scheidingsangstbehandeling die in een geleidelijk tempo scheiding wordt geïntroduceerd, waarbij de hoeveelheid tijd en afstand wordt gemeten bij de scheiding.Hierdoor kan het kind zich geleidelijk comfortabel voelen met het gevoel van gescheiden te zijn.Diepe ademhaling, biofeedback en zelfverzachtende technieken zoals positief zelfgesprek combineren ook goed met cognitieve gedragspsychotherapie.Talk -therapie geeft het kind de kans om te praten over kwesties die hem dwarszitten met iemand die is opgeleid om te luisteren en op een nuttige manier te reageren.Talk -therapie vervangt niet intensievere cognitieve gedragstherapie.

Kinderen die behoefte hebben aan scheidingsangstbehandeling hebben verschillende typische angsten en zorgen.Ze zijn bang dat de scheiding permanent zal worden, ze zijn bang dat er iets zal gebeuren met degenen van wie ze houden, of ze ervaren nachtmerries over scheiding.Kinderen met scheidingsangst kunnen aanhankelijk worden, weigeren naar school te gaan, moeite hebben om te vallen of in slaap te blijven en maag of hoofdpijn te ontwikkelen als reactie op dreigende scheiding.

Ouders kunnen hun kinderen helpen door notities te sturen in lunchboxen, de inspanningen van het kind te belonen om soepel te scheiden, kalm te blijven tijdens de scheidingsperiode, het ontwikkelen en onderhouden van routines en het aanmoedigen van sociale activiteiten waar het kind van geniet.Ouders kunnen ook helpen door ervoor te zorgen dat hun eigen angst onder controle is.Gevoelige kinderen kunnen de angst van hun ouders absorberen, waardoor hun probleem erger wordt.