Hoe kies ik de beste behandeling met turf teen?

Turf teen komt meestal voor bij atleten die de grote teen vaak van de grote teen draaien tijdens atletische activiteit.De teen wordt soms rood en ontstoken en zwelling kan optreden.De teen zal stijf en pijnlijk aanvoelen wanneer deze wordt verplaatst, en deze symptomen worden veroorzaakt door ontsteking van de pezen in de teen.Turf -teenbehandeling omvat meestal de rijstbehandeling;Rijst staat voor rust, ijs, compressie en hoogte.Meer ernstige verwondingen kunnen andere behandelingsopties voor turf teen vereisen, zoals een röntgenfoto om de mogelijkheid van botbreuken te elimineren en beugels of verbanden te dragen.

Wanneer het letsel optreedt, is het het beste om fysieke activiteit te stoppen en onmiddellijk te beginnen met de behandeling van turf teen.De eerste behandeling, afgezien van rust, is ijsvorming, die de pijn zal verdoven en zwelling verminderen of voorkomen.Compressie met behulp van een verband en hoogte door de voet te ondersteunen, zal de bloedstroom naar het letsel helpen bevorderen, waardoor snellere genezing en minder pijn wordt aangemoedigd.Deze pijnlijke toestand zal vaak alleen genezen na enkele uren of dagen rust, maar de atleet moet voor een langere periode van de voet blijven om herschikking of verergering van het letsel te voorkomen.

Als de pijn aanhoudt, is het verstandig om een arts te bezoeken die een meer agressieve turf -teenbehandeling kan voorschrijven.De arts kan aanraden om röntgenfoto's te krijgen om de mogelijkheid van een botbreuk te elimineren, wat een ernstigere aandoening is die mogelijk een agressievere behandeling vereist.Een arts kan ook ontstekingsremmende medicatie voorschrijven om de pezen te helpen sneller te genezen, of pijnstillende medicijnen om een deel van de pijn die bij dit letsel verband houdt te verlichten.Als de pijn aanhoudt, zal een arts waarschijnlijk aanbevelen om de teen en het voorste deel van de voet te immobiliseren door een brace of verband te gebruiken.In sommige gevallen is het dragen van een schoen met een stevige zool voldoende om te voorkomen dat de voet overdreven beweegt.Een arts kan zelfs aanraden om krukken te gebruiken als onderdeel van de behandeling met turf teen.

Als de turf teen een regelmatige gebeurtenis of chronische aandoening is, kan het een verstandige beslissing zijn om een specialist te bezoeken die uw loop- of lopende loop kan analyseren.De manier waarop u loopt of loopt, kan het risico op turf teen vergroten, zodat de specialist mogelijk de beweging kan vaststellen die de pijn veroorzaakt en manieren aanbevelen om gedrag te veranderen om te voorkomen dat deze aandoening in de toekomst opnieuw voorkomt.