Hoe verlicht ik katermisselijkheid?
Hoewel het enige dat kan voorkomen dat katermisselijkheid afgezien van het drinken van alcohol, zijn er bepaalde dingen die een persoon kan doen om de symptomen te verlichten.De behandeling kan zijn onder meer gehydrateerd houden, antacida en ibuprofen nemen, bepaalde soorten voedsel eten en rust krijgen.Medisch bekend als vasalgie, wordt een kater veroorzaakt door de zwelling en het verwijden van bloedvaten en wordt vaak gekenmerkt door misselijkheid.Andere symptomen kunnen vaak hoofdpijn, traagheid, diarree en gevoeligheid voor licht en geluid zijn.
Het consumeren van alcohol uitdrogen het lichaam van een persoon.Drinkwater of dranken met elektrolyten, zoals sportdranken, bij het ervaren van katermisselijkheid helpt om een persoon gehydrateerd te houden.Bovendien helpt het natuurlijk om gifstoffen uit het lichaam te spoelen, wat een persoon helpt zich beter te voelen.Bij het consumeren van alcohol kan een persoon de intensiteit van een kater verminderen door water tussen alcoholische dranken te drinken.
Hoewel koffie niet helpt bij hydratatie, kan het helpen het effect van pijnstillers te verbeteren.Cafeïne is ook te vinden in thee en frisdrank en is een vasoconstrictor en kan hoofdpijn helpen verlichten.Cafeïne vernauwt de grootte van bloedvaten en compenseert de effecten van alcohol, waardoor bloedvaten opzwellen.Het drinken van vruchtensappen, die veel vitamines en voedingsstoffen bevatten, kunnen ook helpen bij katermisselijkheid.De sappen helpen om verloren vitamines en voedingsstoffen te vervangen na een nacht drinken.
Het nemen van bepaalde medicijnen kan katermisselijkheid verlichten.Antacida of ibuprofen kunnen maagirritatie helpen verlichten of maagzuur neutraliseren.Aspirine of ontstekingsremmende medicatie helpt over het algemeen bij hoofdpijn en andere pijn die wordt toegeschreven aan overdreven alcohol.Acetaminophen wordt vaak aanbevolen om te worden vermeden, omdat tijdens alcoholmetabolisme, acetaminophen de lever negatief beïnvloedt.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen bij katermisselijkheid.Als een persoon het kan verdragen, helpen vettige voedingsmiddelen om de darm te bedekken en overgebleven alcohol te absorberen.Het consumeren van eieren kan ook helpen, omdat ze een stof bevatten die cysteïne wordt genoemd die helpt bij het afbreken van alcoholtoxines terwijl de lever nog steeds herstelt.Het eten van bananen en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, zoals Kiwi, kan ook helpen.Dit soort voedsel helpt verloren elektrolyten en kalium aan te vullen door drinken.
Symptomen van een kater kunnen maximaal 24 uur blijven hangen.Een effectieve manier om een kater te behandelen is door rust en ontspanning.Alcohol beïnvloedt chemicaliën in de hersenen die neurotransmitters worden genoemd, waardoor een persoon geen goede nachtrust krijgt.Na verloop van tijd zal het lichaam herstellen en de effecten van alcohol zullen volledig verdwijnen.