Hoe stimuleer ik gezichtshaargroei?

Naarmate mannen ouder worden, ervaren ze vaak een afname van gezichtshaar.Hoewel dit voor sommigen misschien een goede zaak lijkt, kunnen anderen erg worden beïnvloed door verminderde hoeveelheden gezichtshaar.Enkele van de meest voorkomende manieren om het gezichtshaargroei te vergroten, zijn suppletie met vitamines en mineralen, verhoogde hoeveelheden lichaamsbeweging en massage.In de meest ernstige gevallen, of die waarin patiënten geen resultaten ervaren, kan een voorgeschreven medicatie die de haargroei kan stimuleren, worden voorgeschreven.

Een van de beste manieren om gezichtshaargroei te stimuleren, omvat suppletie met verschillende vitamines en mineralen.Studies hebben aangetoond dat het gebruik van magnesium, zink, koper en de B -vitamines met name nuttig kan zijn.Deze vitamines en mineralen werken vanwege hun vermogen om de oxygenatie in het lichaam te vergroten, wat de groei van de haarfollikel verhoogt.Voor de beste resultaten mogen de mineralen alleen worden genomen in overeenstemming met goedkeuring van medische professionals.In sommige gevallen kunnen deze supplementen interfereren met andere medicijnen die momenteel door een patiënt worden gebruikt.

Een andere veel voorkomende methode voor het verhogen van haargroei omvat lichaamsbeweging.Hoewel het aanvullen van het dieet met vitamines en mineralen een geweldige manier is om de oxygenatie te vergroten, is lichaamsbeweging net zo effectief gebleken.Voor de beste resultaten moet aerobe oefeningen, zoals wandelen, joggen en fietsen, worden uitgevoerd.Het is aangetoond dat het is aangetoond dat het zeer succesvol is in het bevorderen van gezichtshaargroei aan dit type oefening gedurende ten minste 30 minuten en drie keer per week.

Masseren en hydrateren van de follikels van het gezicht kan een andere effectieve manier zijn om de haargroei te vergroten.Uit onderzoek is gebleken dat wrijven van vochtinbrengende crème of massageolie op het gezicht voordat het slapengaan de follikels kan stimuleren.Zoek voor de beste resultaten naar een vochtinbrengende crème of massageolie die zich in zijn meest natuurlijke staat bevindt.Producten die grote hoeveelheden kleurstoffen of parfums bevatten, kunnen eigenlijk schadelijk zijn.

Sommige medicijnen kunnen effectief zijn bij het verhogen van de haargroei.Hoewel er een aantal vrij verkrijgbare medicijnen voor het stimuleren van gezichtshaar bestaan, zijn degenen die door een medische professional worden voorgeschreven meestal het meest effectief.Een professional in de gezondheidszorg beveelt doorgaans alleen voorgeschreven medicijnen aan als laatste redmiddel voor degenen die geen verbeteringen hebben ervaren met de andere methoden.