Hoe behandel ik een coccyx -fractuur?
De stuitbeen, of staartbone, is het brede gedeelte van ongeveer vier wervels aan de basis van de wervelkolom.Het is erg sterk en zeer resistent tegen pauzes, hoewel een ernstige val of een bijzonder moeilijke bevalling kan leiden tot een stuitbeenfractuur.Wanneer een coccyx -fractuur optreedt, kunnen pijn en tederheid bijna ondraaglijk zijn.Een arts kan pijnstillers voorschrijven en zelfzorgtechnieken voorstellen om de symptomen te verlichten en de genezingstijd te verkorten.De meeste verwondingen worden binnen twee tot vier maanden beter door artseninstructies te volgen;Chirurgie is alleen nodig in zeldzame gevallen waarin wervels niet correct samenhangen.
De meeste stuitbeenletsels zullen alleen genezen, gegeven tijd, zonder agressieve behandeling.Artsen stellen over het algemeen voor om ontstekingsremmende medicijnen te nemen en meerdere keren per dag ijs op het staartbeen aan te brengen om pijn en zwelling te verminderen.Vrij verkrijgbare medicijnen zoals aspirine en ibuprofen zijn voldoende voor de meeste mensen, maar een bijzonder pijnlijke coccyx-fractuur vereist mogelijk een voorgeschreven pijnstiller.Als pijn slopend wordt, kan een arts een corticosteroïde rechtstreeks in de onderrug injecteren.Steroïden bieden onmiddellijke maar tijdelijke ontstekingsverlichting, en een patiënt moet mogelijk om de paar dagen terugkeren naar de arts voor een ander schot.
Het kan moeilijk zijn om te voorkomen dat druk op een pijnlijke cokcyx wordt uitgeoefend, maar bepaalde stappen kunnen worden ondernomen om de impact van het bot te minimaliseren.Een persoon wil misschien investeren in een stevige, gedutte kussen of een met lucht gevulde donutbuis om de stam op de staartbeen te verlichten tijdens het zitten.De meeste apotheken verkopen vrij verkrijgbare pads en donuts, en een ziekenhuis kan er misschien zelfs een paar maanden zonder kosten een lenen.Een andere optie is het gebruik van een backless -kruk of op een telefoonboek op een harde stoel zitten, waardoor de stuitbeen over de achterkant kan hangen.Een zachte, gedempte stoel kan een paar minuten comfortabel aanvoelen, maar het heeft de neiging om overtollige spanning op een coccyx -fractuur te leggen wanneer een persoon moet opstaan.
Zodra het stuitje zich beter begint te voelen, kan een persoon langzaam opbouwen tot normale activiteitsniveaus.Lichte rekoefeningen, zoals lunges en squats, kunnen helpen flexibiliteit in de heupen en onderrug opnieuw op te bouwen.De meeste mensen kunnen in ongeveer vier maanden terugkeren naar regelmatige activiteiten.
Een patiënt die pijn blijft hebben nadat hij probeert een coccyx -fractuur thuis te behandelen, kan misschien een operatie nodig hebben.Een orthopedische wervelkolomspecialist kan röntgenfoto's beoordelen en een fysiek examen uitvoeren om de exacte grootte en locatie van een breuk te bepalen.Vertebrae die gescheiden wordt, moet mogelijk samen worden gefuseerd in een open procedure.Als veel stukken bot worden verbrijzeld, kan de hele cuitcyx worden verwijderd.Patiënten die een operatie ondergaan, hebben meestal ten minste zes maanden rust en fysiotherapie nodig om te herstellen.