Hoe behandel ik een kniecontusie?

Een kniecontusie kan worden behandeld door enkele aanbevolen richtlijnen te volgen.Eenvoudige knieconties kunnen worden behandeld met rust, ijs, compressie en vrij verkrijgbare pijnstillers.Meer ernstige kniekonties, zoals die met bot, kunnen verdere behandelingsopties vereisen, zoals fysiotherapie en microcurrent -therapie.

Knie -knieverbozingen geassocieerd met pijn hebben rust nodig.Bloedingen en ontsteking als gevolg van de blauwe plekken kunnen de beweging van het kniegewricht beperken.Activiteit kan elke zwelling of pijn die mogelijk verband houdt met de kniepontusie verder verergeren.Vermijd elke inspannende activiteit totdat de zwelling en de pijn beginnen te verdwijnen.

Breng regelmatig ijs aan om zwelling te helpen verlichten die verband houdt met de kniecontusie.Experts raden aan om meerdere keren de hele dag door te ijs.Plaats een handdoek tussen het ijs en de huid om huidirritatie te voorkomen.

Verhoog de gekneusde knie om de zwelling en het samenvoegen van bloed te verminderen.Houd de knie gestut, mogelijk met een kussen eronder.De knie moet boven het hart worden verhoogd.

Een aasband kan worden gebruikt om de gekneusde knie te comprimeren.Door het gewonde gebied licht in te pakken kan helpen verdere zwelling te beperken, de knie stabiel te houden en te beschermen tegen verder letsel.Het verlichten van de zwelling kan ook de pijn verminderen.

Medicatie kan door een arts worden voorgesteld voor een kniepontusie.Dit kan het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen, omvatten om zwelling te beperken.Deze medicijnen helpen ook pijn te verlichten.In ernstige gevallen kan een arts een sterkere pijnmedicatie voorschrijven.

de meeste kniepruisingen zullen na verloop van tijd beter worden met rust, ijs en medicatie, maar sommigen hebben misschien de aandacht van een arts nodig.Voor besmetingen die op de botstructuren van de knie voorkomen, is aanvullend onderzoek noodzakelijk.Een arts kan een magnetische resonantie -beeldvorming (MRI) -test aanbevelen om te verifiëren dat blauwe plekken is opgetreden bij een van de botten van de knie, zoals de knieschijf. Kniebranden op de botten gerelateerd aan het kniegewricht kan ernstige pijn en limiet veroorzakenHet vermogen van de patiënt om het kniegewricht te verplaatsen zonder aanzienlijke pijn en beperkte beweging te ervaren.In dit geval kunnen fysiotherapie en specifieke ijsmassagegimens die door een arts worden toegediend, helpen.Fysiotherapie zal zich richten op het vergroten van het bewegingsbereik van het gewricht in de loop van de tijd, waardoor een patiënt kan terugkeren naar normale activiteiten. Er bestaan andere alternatieve behandelingen voor de behandeling van een kniecontusie.Dit omvat microcurrent -therapie die kan helpen de genezing te stimuleren wanneer het rechtstreeks op het gekneusde gebied wordt toegepast.Andere opties zijn het nemen van vitaminesupplementen, zoals vitamine K, A en C, om het herstelproces te versnellen.