Hoe behandel ik hamstring peesonitis?

Een effectief behandelplan voor hamstringtonitis en de bijbehorende symptomen die kunnen optreden, zijn onder meer het gebruik van ijskompressen en ontstekingsremmende medicijnen en het rusten van het getroffen gebied.Een fysiotherapieprogramma wordt meestal ook voorgeschreven door de arts voor patiënten.

Hamstring -peesonitis is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn van het getroffen gebied als gevolg van ontsteking of letsel van de pezen.Zoals bij elk type peesonitis, hoewel rust een belangrijk onderdeel van het herstelplan is, moet u niet vergeten dat het been niet te lang volledig geïmmobiliseerd blijft.Als de spieren niet worden gebruikt, zullen ze uiteindelijk zo bevroren worden dat stijfheid volledige mobiliteit en flexibiliteit zal voorkomen.Dit is een reden waarom sportartsen en ergotherapeuten oefeningen aanbevelen om de pezen en spieren te helpen versterken.

Om hamstring peesonitis te diagnosticeren, zal de arts meestal de patiënt onderzoeken en controleren op flexibiliteit in het been.Hij zal ook kennis nemen van problemen of geschiedenis van problemen met het getroffen gebied.Indien nodig kan de arts xerografie aanbevelen, wat in eenvoudige bewoordingen x-straling of een röntgenfoto van het bot betekent.Dit is er zeker van dat er geen onderliggende aandoeningen aanwezig zijn, zoals artritis of een bottumor.

Vaak wordt peesonitis veroorzaakt door repetitieve bewegingsletsels of spierspanning.Als de arts denkt dat er een significante traan in een pees kan zijn, kan hij suggereren dat hij een procedure heeft die bekend staat als magnetische resonantie -beeldvorming (MRI).De MRI biedt een grafisch beeld of beeld van de spieren en pezen, die niet aanwezig zullen zijn op een röntgenfoto.Als een traan van de pees niet op andere behandelingen reageert, kan een operatie worden aanbevolen.

De patiënt ontvangt meestal een vorm van fysiotherapie om de sterkte te verbeteren en de juiste functie naar het been te herstellen.Een reeks oefeningen en bepaalde soorten apparatuur zullen in het programma worden gebruikt om hamstring peesonitis te behandelen.Dit kan een trainingsfiets of elliptische machine omvatten.Vaak laat de therapeut de patiënt trainingsweerstandsbanden gebruiken.Naarmate flexibiliteit en sterkte verbetert, zal de weerstand in het algemeen worden verhoogd.

Na het uitvoeren van fysiotherapieoefeningen wordt het vaak aanbevolen om ijs te gebruiken om zwelling en ontsteking te verminderen.De gebruikelijke methode is zo lang als nodig 15 tot 20 minuten aan en uit.Als de patiënt een ontstekingsremmend medicijn gebruikt, zoals de vrij verkrijgbare medicatie die ibuprofen bevat, moet dit voorzichtig en voor een beperkte tijd worden genomen.Het is bekend dat continu gebruik van ontstekingsremmende ontstekingsremmende maagirritatie en maagbloedingen bij bepaalde personen veroorzaakt.