Hoe gebruik ik Ayurveda voor haarverlies?

Het gebruik van Ayurveda voor haarverlies is het gebruik van voeding, kruiden en massage als remedie voor kaalheid.Bovendien kan Ayurvedische behandeling voor haarverlies meditatie, aromatherapie, ademhalingsoefeningen en yoga omvatten.Om deze oude vorm van Indiase geneeskunde te gebruiken om haarverlies te bestrijden, moet je de drie doshas of constituties begrijpen: Pitta, Vata en Kapha.Elke personen dosha is uniek, maar kaalheid wordt beschouwd als het resultaat van te veel Pitta dosha.Daarom vereist het gebruik van Ayurveda voor haarverlies de Pitta Dosha in evenwicht brengen.

Dieet is een manier om de Pitta Dosha in evenwicht te brengen.Sommige mensen stellen voor om elke dag een derde van een kopje (78 ml) aloë vera-sap te drinken als remedie voor haarverlies.Andere tips zijn het eten van kleine hoeveelheden witte sesamzaden, omdat ze een hoge niveaus van calcium en magnesium hebben.Die mineralen helpen de haarzakjes te versterken.Groene, bladgroenten, rauwe haver en gedroogd fruit worden ook aanbevolen als onderdeel van dit type Ayurvedische dieet.

Haarzakjes profiteren ook van oliedassage, een ander onderdeel van de Ayurveda voor behandeling met haarverlies.Een aantal verschillende oliën kan worden gebruikt, waaronder castor, amandel, kokosnoot, vitamine E en brahmi.Nutrich Oil combineert een aantal oliën en kruidenextracten, waaronder Bhringraj, die in onderzoek is aangetoond om haar te laten groeien op kalende muizen.Van de oliën wordt gezegd dat ze de haarzakjes versterken en de massage verbetert de bloedcirculatie naar het hoofd.Als u de oliën op het haar 's nachts achterlaat, kan het haar verder versterken en herstellen.

Yoga moedigt ook de bloedcirculatie naar de haarzakjes aan en verhoogt de zuurstofstroom naar het hoofd.Men denkt dat verschillende posities, met name headstands, stress van het hoofd verlichten.Die stress wordt door Ayurvedische beoefenaars beschouwd als een oorzaak van haarverlies.

Meditatie kan ook helpen met haarverlies.Ontspanningstechnieken, zoals meditatie, kunnen stress, angst en spanning verminderen, die allemaal bijdragen aan haarverlies.Meditatie is nuttig om de dosha terug in balans te brengen, wat als cruciaal wordt beschouwd voor het herstellen van de haargroei.

Het gebruik van Ayurveda voor haarverlies is een aangepaste behandeling.Voor de beste resultaten moeten degenen die geïnteresseerd zijn in Ayurvedische therapieën hun dosha bepalen;Een aantal online quizzen is beschikbaar als bronnen.Nadat een individuele Dosha is geïdentificeerd, kunnen de beste voedingsmiddelen, oliën, mineralen en oefeningen voor dat temperament worden aanbevolen, en een aangepast plan met dieet, massage en andere Ayurvedische principes kunnen worden gecreëerd om haarverlies aan te pakken.