Wat zijn de voordelen van het gebruik van aromatherapie tijdens de zwangerschap?
Aromatherapie tijdens de zwangerschap zou helpen stress te verlichten, de energieniveaus te verhogen en de kleine fysieke ongemakken die gepaard gaan met zwangerschap te verlichten.Massage en aromatherapie tijdens de zwangerschap worden vaak gecombineerd om gevoelens van welzijn en ontspanning in de aanstaande moeder te bevorderen.Aanstaande moeders en hun partners kunnen massage- en aromatherapie gebruiken om familiebanden te versterken.Het gebruik van aromatherapie tijdens de zwangerschap zou de voordelen van pre-natale ontspanning en ademhalingsklassen helpen verbeteren bij de voorbereiding op arbeid.De essentiële oliën die in aromatherapie worden gebruikt, kunnen ook helpen de huid te voeden, waardoor ongemak en littekens worden voorkomen als gevolg van striae.
Na het eerste trimester is het over het algemeen veilig om aromatherapie tijdens de zwangerschap te gebruiken.Een massage met behulp van etherische oliën van aromatherapie gemengd met een dragerolie zoals amandelolie kan helpen om spierstijfheid en pijn te verlichten.Het masseren van de voeten en benen met kamille kan helpen om waterretentie en vermoeidheid te verlichten, terwijl spieren spanning en pijn worden verlicht.
Behandeling met gember, zoete sinaasappel-, spearmint- of citroenaromatherapie -oliën kan ochtendmisselijkheid helpen verlichten.Lavendel, geranium of wierook kan helpen om de emotionele hoogtepunten en dieptepunten voor de zwangerschap te laten zien.De voordelen van het gebruik van aromatherapie tijdens de zwangerschap kunnen ook verlaagde bloeddruk en verminderde angst omvatten.
De ontspanningsvoordelen van het gebruik van aromatherapie tijdens de zwangerschap kunnen helpen om aanstaande moeders voor te bereiden op arbeid.Hete baden en massages met behulp van etherische oliën van aromatherapie kunnen ontspanning bevorderen.Tijdens de bevalling kunnen etherische oliën zoals Jasmine, Geranium, Lavender, Neroli en Ylang Ylang in een kom met heet water in de buurt van de moeder worden geplaatst om de geboorte te verlichten.Deze oliën kunnen helpen de moeder te ontspannen en te kalmeren, de baarmoedersterkte te behouden tijdens de geboorte, de moeders te ademen en haar bloeddruk te verlagen.
Het gebruik van essentiële aromatherapie-oliën tijdens de zwangerschap kan ook deel uitmaken van het zwangerschapshuidzorgregime.Oliën zoals avocado, kamille of jojoba kunnen helpen de huid te hydrateren, waardoor jeuk en droogheid worden voorkomen die vaak gepaard gaan met zwangerschap.Deze oliën kunnen minder irriterend en acne-inducerend zijn dan andere, meer conventionele huidverzorgingsproducten, althans tijdens de zwangerschap.Deze essentiële oliën kunnen worden gebruikt om striae te voorkomen en kunnen in het bad worden gebruikt om de huid van de reproductieve organen voor de geboorte te bereiden.
De meeste experts in aromatherapie raden aan dit te vermijden tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap.Er wordt aangenomen dat veel aromatherapie -oliën krachtige eigenschappen hebben die gevaarlijk kunnen zijn voor vrouwen tijdens deze fase van de zwangerschap.Sommige oliën worden voor enig gebruik als ongezond beschouwd tijdens de zwangerschap.Deze oliën omvatten roos, cederhout, basilicum, tijm en citroengras.