Wat zijn de beste huismiddeltjes voor verkoudheid?

Voordat u de thuisremedies voor een verkoudheid probeert, is het belangrijk om te bepalen dat de ziekte slechts een verkoudheid is en niet iets ernstigers.De meest voorkomende verkoudheid zal hun loop lopen met rust en veel vloeistoffen, maar het nemen van een aantal eenvoudige stappen kan het herstelproces helpen versnellen, zolang het een verkoudheid is en geen ernstigere ziekte.Als de kou meer dan een week tot tien dagen aanhoudt, of als de omstandigheden verergeren, is het belangrijk om een arts te raadplegen om de mogelijkheid van een ernstigere ziekte te elimineren.

Sommige huismiddeltjes voor een verkoudheid zijn onder meer bedrust en het drinken van veel vloeistoffen.Vloeistoffen helpen uitdroging te voorkomen, wat het reeds belaste immuunsysteem kan verzwakken terwijl het de koude ziektekiemen bestrijdt.Water en andere vloeistoffen zoals sinaasappelsap en thee kunnen ook helpen om congestie te verbreken, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen en te voorkomen dat de keel ontstoken raakt.Suikerachtige dranken en de meeste cafeïnehoudende drankjes moeten worden vermeden, omdat ze waarschijnlijk het lichaam uitdrogen.Als een van de meest voorkomende huismiddeltjes voor een verkoudheid, stelt REST het lichaam in staat om zich te concentreren op het bestrijden van de kou in plaats van op andere normale dagelijkse functies, dus het zal belangrijk zijn om meer te rusten dan je normaal zou rusten tijdens een typische dag.

Veel huismiddeltjes voor een koude focus op het uiteenvallen van congestie.Hangende mensen die over een stomende kom met water gaan, kan helpen congestie te breken, waardoor een droge, pijnlijke, krassende keel wordt vermeden.Door de neus vaak te blazen kan ook helpen om te veel congestie te voorkomen die kan leiden tot keelpijn of andere problemen.Het is echter belangrijk om te voorkomen dat de neus onjuist blaast;Als een persoon zijn of haar neus te krachtig blaast, kan slijm de oorpassages bereiken, die op zijn beurt een oorinfectie kunnen veroorzaken.Blaas een neusgat tegelijk om het te legen van slijm en herhaal het proces op het tegenovergestelde neusgat.

Gorgelen met zout water en het drinken van citroensap en honingthee zijn andere huismiddeltjes voor een verkoudheid die gericht zijn op het uiteenvallen van slijm.Het citroensap en de honingcombinatie breekt zowel slijm en kalmeert de keel, dus als een keelpijn en hoest de kou vergezellen, zal deze methode goed werken om koude symptomen te verlichten.