Wat zijn de verschillende cardiale revalidatieoefeningen?

Cardiale revalidatie is een programma dat zich richt op de gezondheid van een hartpatiënten.Patiënten die dit soort programma's doornemen, worden meestal gevolgd door medische professionals en leren vaak over manieren om hun levensstijl te verbeteren.Cardiale revalidatie -oefeningen helpen meestal het hart van een patiënt en zijn lichaam te versterken.Cardiale revalidatieoefeningen bestaan vaak uit zowel aerobe- als krachttrainingoefeningen.

Cardiale revalidatieoefeningen beginnen vaak nadat een patiënt door zijn arts wordt doorverwezen of na een medische procedure, zoals stentplaatsing of hartchirurgie.In eerste instantie is de oefening zeer lage intensiteit.Patiënten in het ziekenhuis worden bijvoorbeeld vaak aangemoedigd om door de gangen te lopen.

Voor ten minste de eerste paar weken van cardiale revalidatieoefeningen, worden vitale tekenen van patiënten meestal gevolgd door artsen, verpleegkundigen of fysieke therapeuten.Bloeddruk en hartslag worden geregistreerd.Of het hartslag van een patiënt regelmatig of onregelmatig is, zal meestal ook worden opgemerkt.

Aerobe oefeningen, zoals wandelen of fietsen, vormen de meeste cardiale revalidatieoefeningen.Deze worden meestal een paar keer per week gedurende een half uur tot een uur uitgevoerd.Dit kan echter variëren, afhankelijk van wat wordt beschouwd als een veilig niveau van oefening voor een bepaalde patiënt.Naast het helpen van een patiënt om af te vallen, zal aerobe oefeningen ook helpen bij het versterken van hartspieren.Deze therapie kan activiteiten omvatten zoals gewichtheffen of andere weerstandsoefeningen.Een patiënt begint meestal een paar weken nadat hij begint met aerobe cardiale revalidatieoefeningen.Net als bij een aerobe trainingsregime, beginnen patiënten meestal klein en verhogen ze de intensiteit wanneer hun arts gelooft dat ze klaar zijn.Een patiënt kan bijvoorbeeld beginnen met het optillen van vijf pond gewichten en meer gewicht toevoegen naarmate hij sterker wordt.

De meeste artsen bevelen aan dat patiënten een paar maanden tot een jaar een hartrehabilitatieprogramma houden.Naarmate de patiënt vordert en sterker wordt, kan hij dan moeilijkere of intense oefeningen beginnen te doen.Bovendien kan hij ook meer thuis beginnen te sporten.Uiteindelijk heeft hij misschien niet het toezicht van medische professionals nodig bij het sporten.

Bij het sporten wordt er meestal onder toezicht of niet -toezicht geadviseerd, cardiale patiënten om zich bewust te zijn van gevaarlijke symptomen.Alle oefeningen die duizeligheid of ademhaling veroorzaken, moeten bijvoorbeeld worden vermeden.Ook, in het geval dat pijn of ongemak op de borst wordt gevoeld, moet een patiënt stoppen met sporten en zijn arts zo snel mogelijk op de hoogte stellen.