Wat zijn de verschillende soorten kruiden voor depressie?

Verschillende kruiden hebben een geschiedenis van effectiviteit vastgesteld wanneer ze medicinaal worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen.Depressie is een aandoening die de meeste mensen af en toe opvalt, en er zijn enkele kruiden voor depressie waarvan bekend is dat ze helpen.Enkele van de meest populaire kruiden voor depressie zijn St. John's Wort, Valeriaan, Siberische Ginseng, Lemon Balm en Gingko Biloba.Andere kruiden die mensen voor depressie hebben genomen, zijn kardemom, chilipeper, saffraan en salie.Nootmuskaat, dille, karwij, selderij en venkel zijn ook gebruikt door sommigen bij de behandeling van depressie.

ST.John's wort fungeert als een natuurlijk antidepressivum.Het is een monoamine -oxidase (MAO) -remmer, wat betekent dat het het vermogen heeft om de afbraak van de hersenchemicaliën norepinefrine, dopamine en serotonine te voorkomen.Deze belangrijke neurotransmitters zijn de sleutels van de stemming van een persoon en het gevoel van welzijn.Het is een van de meest populaire kruiden voor depressie.

Het is te vinden in natuurwinkels en sommige apotheken.Studies hebben gesuggereerd dat het wort van St. John sommige vormen van depressie kan helpen die mild of dicht bij matig zijn, maar dat het niet zo effectief is voor een persoon die lijdt aan een ernstige depressieve stoornis.Een persoon die een voorgeschreven antidepressivum neemt, mag het niet combineren met St. John's wort of andere kruiden voor depressie zonder het eerst te bespreken met een professionele zorgverlener.

Valeriaan, algemeen bekend als Heliotrope, is al lang gebruikt om depressie te behandelen en depressie te behandelen enspanning.De medicinale eigenschappen worden gevonden in de wortels, die natuurlijke kalmeringsmiddelen bevatten die valepotriates worden genoemd.Deze krachtige stoffen kunnen helpen veel van de symptomen te verlichten die vaak worden geassocieerd met depressie, waaronder prikkelbaarheid, slapeloosheid en hoge bloeddruk.

Citroenbalsem is een lid van de Mint -familie die naar citroen ruikt en is gebruikt als een folk -remedie om te behandelen om te behandelenverschillende aandoeningen.Het is weer een van de kruiden voor depressie die een lange geschiedenis van gebruik heeft gezien.Lemonbalsem is vooral effectief bij het behandelen van spijsverteringsstoornissen zoals misselijkheid en brandend maagzuur veroorzaakt door depressie, en het werkt ook als een mild antidepressivum.

Gingko Biloba is een van de populaire kruiden voor depressie.Dit kruid werkt door de bloedcirculatie te vergroten.Wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen van een depressieve persoon verbetert, verbetert dat ook de stemming van die persoon.Verhoogde bloedcirculatie kan ook het geheugen verbeteren en het hart versterken.Gingko Biloba is ook een krachtige antioxidant, en deze activiteit kan ook helpen bij het verhogen van de stemming.