Wat zijn de verschillende soorten kruiden voor energie?

Er zijn verschillende kruiden en kruidensupplementen die bedoeld zijn om energie te leveren, waaronder zoethout, Schisandra, Ginseng en Ginkgo Biloba.Veel voedingscentra verkopen een product dat bekend staat als Royal Jelly, waarvan wordt aangenomen dat het vermoeidheid verlicht en de energie vergroot.Maca is een kruid dat in Zuid -Amerika groeit en door sommigen wordt gebruikt om seksuele energie te verbeteren.Andere kruidenextracten afgeleid van planten die inheems zijn voor Europa en Azië zijn Rhodiola Rosea en Tongkat Ali, beide gebruikt om energie en vitaliteit te bevorderen.Sommige kruidensupplementen die worden verkocht als energieboosters combineren twee of meer kruiden in één capsule of pil, zoals Ashwagandha en Chinese ginseng.

Royal Jelly wordt vaak gebruikt als voedingssupplement om energie te vergroten en welzijn te bevorderen, en wordt meestal verkocht incapsulevorm.Het is een natuurlijk voorkomende dikke substantie die werkbijen maken en vaak voeden met het ontwikkelen van larven om ze met voeding te versterken.Ze kunnen de gelei ook af en toe voeden met andere bijen in de zwerm.Veel voedingsdeskundigen geloven dat Royal Jelly mensen ook kracht en vitaliteit kan bieden.Royal Jelly omvat componenten zoals water en aminozuren, evenals eiwitten en B -vitamines.

Fabrikanten combineren soms verschillende kruiden voor energie in één supplement, dat kan worden verkocht in gezondheids- en voedingscentra.Ginseng en Ginkgo biloba worden vaak gecombineerd in één capsule.Ginkgo is aangeprezen als een van de kruiden voor energie die ook het geheugen kan verbeteren.De Ginkgo -plant is inheems in China en bestaat al miljoenen jaren.Extracten uit deze plant worden al duizenden jaren door de Chinezen gebruikt, zowel medicinaal als om vermoeidheid te verminderen.

Een van de kruiden die vaak wordt gebruikt voor energie die het onderwerp van wetenschappelijk onderzoek is geweest, is Rhodiola Rosea.Meestal als een extract genomen, wordt door velen genomen, rhodiola -wortel om het uithoudingsvermogen te verbeteren, alertheid te verbeteren en vermoeidheid te bestrijden.

Kruiden voor energie kunnen in de vorm zijn van tincturen, kruidenthee of capsules en tabletten.Supplementen die als kruiden voor energie worden verkocht, bevatten doorgaans aanbeveling voor dosering, die op het etiket te vinden zijn.Wanneer u kruiden voor energie gebruikt, wordt het aanbevolen om een arts of apotheker te raadplegen, omdat sommige supplementen kunnen communiceren met andere supplementen en medicijnen.Bovendien kunnen sommige personen bijwerkingen ervaren, zoals maagstoren of hoofdpijn bij het nemen van een bepaald kruidengeneesmiddel of supplement.