Skip to main content

Wat zijn de verschillende soorten natuurlijke pijnbeheer?

Onder de vele verschillende soorten natuurlijke pijnbeheer zijn hypnotherapie, meditatie, acupunctuur, diepe ademhalingsoefeningen en natuurlijke voedingssupplementen.Muziektherapie en geleide beelden worden ook als nuttig geacht voor pijnbehandeling.Chiropractie -aanpassingen en rustgevende slaap worden soms ook aanbevolen voor gebruik als natuurlijke pijnbeheer.

Onderzoekers die gespecialiseerd zijn in pijnbeheer, ook bekend als Algiatry, hebben ontdekt dat de geest/lichaamsverbinding en de perceptie van pijn tussen de twee, sterk bijdraagt aande werkelijke ervaring van pijn.Hoewel pijngeneeskunde vaak wordt voorgeschreven voor pijn, profiteren patiënten met chronische pijn vaak van het disciplineren van de geest op een zodanige manier om pijn te minimaliseren.Dit type natuurlijke pijnbeheer wordt vaak bereikt door hypnotherapie en geleide beelden.Velen melden een betere kwaliteit van leven bij het gebruik van een natuurlijke pijnbehandeling voor langdurige pijn.

Natuurlijk pijnbeheer is vaak nuttig bij het behandelen van acute pijn, zoals die welke wordt geassocieerd met bevalling en lichte verwondingen.Samen met medische behandeling kunnen individuen ook vertrouwen op begeleide beelden, diepe ademhalingsoefeningen en muziektherapie om de perceptie van pijn te verminderen.Lamaze coaches helpen zelfs bij het ademen van oefeningen en begeleide beelden tijdens het geboorteproces als een manier om pijn te beheersen en te minimaliseren.verlies van eetlust.Het leren van bepaalde energietherapieën, zoals Reiki, en het aangaan van technieken voor natuurlijke pijnbeheer zoals acupunctuur zijn vaak nuttige manieren om pijn te verminderen voor degenen die geen medicijnen goed verdragen.Bovendien helpen technieken zoals meditatie, hypnotisme en geleide beelden stress en angst te verlichten die vaak worden geassocieerd met bepaalde medische aandoeningen.

Pijn onderbreekt vaak normale slaappatronen.Een gebrek aan geluidsrust kan echter ook de perceptie van pijn verergeren.In een poging om patiënten te helpen bij het beheren van pijn, bevelen artsen soms behandelingen aan om een rustgevende slaap te vergroten.

Dieetveranderingen en supplementen kunnen ook een effectieve bron van natuurlijke pijnbeheer zijn voor sommige mensen.Er wordt bijvoorbeeld aangenomen dat voedingsmiddelen met veel antioxidanten de menstruatiepijn helpen verlichten.Voedingsmiddelen met ontstekingsremmende ingrediënten, zoals de omega-3-vetzuren die in bepaalde soorten vissen worden gevonden, wordt ook beschouwd als nuttig als natuurlijke bronnen voor pijnbeheer voor aandoeningen zoals artritis en andere ontstekingsaandoeningen.Nutritionisten en natuurlijke gezondheidswerkers bevelen vaak een dieet aan dat rijk is aan deze voedingsmiddelen voor natuurlijke pijnbeheer of kunnen patiënten adviseren om te proberen supplementen te nemen om toegang te krijgen tot de voordelen van deze ingrediënten.