Wat zijn de verschillende manieren om koude symptomen te verlichten?
De verkoudheid, veroorzaakt door een virus, kan iemand zonder veel kennisgeving slaan.Koude symptomen zijn meestal keelpijn, congestie, loopneus, vermoeidheid en hoest.Hoewel de toestand geen genezing heeft, kan een verkoudheid slechts enkele dagen of maximaal twee weken duren.Toch zijn er manieren om ongemakkelijke koude symptomen te verlichten, waaronder geneeskunde, rust en natuurlijke behandelingen.
vrij verkrijgbare geneeskunde wordt vaak gebruikt bij het behandelen van koude symptomen.Analgetica, zoals acetaminophen of ibuprofen kunnen bijzonder nuttig zijn bij het helpen bij koude symptomen zoals spierpijn, hoofdpijn en koorts.Hoestonderdrukkingen zijn een ander vrij verkrijgbare medicijn die berichten naar de hersenen sturen om te voorkomen dat het lichaam hoest.Behuizingen helpen bij het verdunnen van slijm, waardoor het voor de patiënt gemakkelijker wordt om het slijm op te hoesten.Decongestanten verminderen de grootte van nasale passages om congestie te verlichten.
Het krijgen van voldoende rust, met name voor iemand die lijdt aan koorts, is een andere manier om verlichting voor een verkoudheid te bewerkstelligen.Het gemakkelijk doen helpt het lichaam om infecties af te weren.Met rust kunnen het lichaam zich concentreren op het laten doen van het immuunsysteem zijn werk.
Het consumeren van veel vloeistof kan ook helpen bij het verlichten van vervelende symptomen van verkoudheid.Kippensoep mdash;Een traditionele thuisremedie voor verkoudheid mdash;bezit cysteïne, een aminozuur dat helpt slijm te verminderen.Het drinken van veel vloeistoffen, met name water en sap, helpen het lichaam goed gehydrateerd te houden.Hete vloeistoffen, zoals thee, verlicht de nasale congestie en verlicht ook geïrriteerde membranen rond de neus en keel.
stoom kan ook effectief zijn bij het verlichten van koude symptomen.Een warm bad kan verlichting brengen voor pijnen.Ook helpt het nemen van een hete stomende douche een persoon om gemakkelijker in te ademen, omdat de stoom de neus passages dempt.Een andere optie is om de stoom in te ademen door de douche op de heetste temperatuur mogelijk te laten lopen terwijl je op een stoel in de badkamer zit. Hete of koude pakketten kunnen effectief zijn om comfort te brengen voor verstopte sinussen.Warm of koude pakketten zijn vaak te vinden in een apotheek.Ook kan een persoon zelfgemaakte warme of koude pakketten gebruiken.Een vochtige washandje kan minder dan een minuut in de magnetron worden verwarmd.Een koud kompres kan worden gemaakt door ijsblokjes toe te voegen aan een washandje of door bevroren groenten te gebruiken. Voor een vervelende keelpijn kan gorgelen op korte termijn verlichting veroorzaken.Meestal kan een persoon gorgelen met warm water en een kleine hoeveelheid zout meerdere keren per dag om te helpen met een keelpijn.Andere opties voor gorgelen zijn thee of een oplossing gemaakt van heet water en honing.Harde snoep- of hoestdruppels kunnen ook een krassende keel verlichten.