Wat zijn het gebruik van melatonine voor ADHD?

Een van de belangrijkste redenen voor het gebruik van melatonine voor ADHD is dat degenen die aan deze aandoening lijden vaak over slapeloosheid klagen.Melatonine is meestal verantwoordelijk voor het reguleren van slaappatronen, en degenen die worden getroffen met aandachtstekorthyperactiviteitsstoornis is gebleken lage niveaus van dit hormoon.Het is dus gebruikelijk dat artsen melatonine voor ADHD suggereren, vooral omdat een verhoogde slaap kan helpen de symptomen van de aandoening te verminderen, zoals impulsiviteit, onoplettendheid en hyperactiviteit.Bovendien kunnen melatoninesupplementen helpen bij het bestrijden van de slapeloosheid die veel medicijnen bedoeld om ADHD te behandelen, misschien waardoor degenen met deze aandoening minder kans zijn om het gebruik van hun voorgeschreven medicijnen te beëindigen vanwege het onvermogen om te slapen.

Melatonine is een hormoon dat natuurlijk in het lichaam voorkomt, zoals het wordt gemaakt door de pijnappelklier.De productie ervan wordt meestal beïnvloed door de hoeveelheid duisternis en licht die het lichaam ziet, omdat de duisternis de pijnappelklier bevordert om meer van dit hormoon te maken.Het kan slaappatronen reguleren en zelfs het circadiane ritme van het lichaam regelen, en een verhoogde hoeveelheid kan de hoeveelheid tijd verminderen die nodig is om in slaap te vallen, de slaapuren te vergroten en de alertheid gedurende de dag te verbeteren.Aangezien studies hebben aangetoond dat sommigen van degenen met een aandachtstekortstoornis niet voldoende niveaus van dit hormoon hebben, is het niet verwonderlijk dat het nemen van melatonine voor ADHD vrij gebruikelijk is.

De meeste medicijnen voorgeschreven voor deze aandoening zijn stimulerende middelen, die vaak slapeloosheid, angst en zelfs een verhoogde hartslag veroorzaken, waardoor het voor sommigen moeilijk is om te ontspannen of te slapen.Natuurlijk resulteert ADHD natuurlijk ook vaak in slapeloosheid, wat betekent dat zelfs degenen die geen medicijnen nemen waarschijnlijk aan dit probleem lijden.Het nemen van melatonine voor ADHD ongeveer een uur voor het slapengaan kan het probleem van slapeloosheid oplossen, en veel mensen geven de voorkeur aan deze route boven slaappillen, omdat melatonine natuurlijk is, zonder recept beschikbaar is en niet verslavend is.De enige bijwerking die veel mensen met dit supplement ervaren, is slaperigheid, wat vaak een welkome verandering is van de hyperactiviteit en angst waar veel mensen met ADHD mee worden geplaagd.

Hoewel het nemen van melatonine voor ADHD niet bedoeld is om de belangrijkste symptomen van de aandoening te verminderen, doet dit het vaak indirect.Dit komt omdat voldoende slaap vaak hyperactiviteit, impulsiviteit en onoplettendheid kan bestrijden, die de belangrijkste symptomen zijn die bij deze aandoening worden geassocieerd.Om deze reden nemen veel mensen melatonine voor ADHD samen met hun reguliere medicijnen om zowel hun aandoening te behandelen als hun vermogen om te slapen te verbeteren.