Wat is een ontspannende kruidenspier?

Een kruidenspierverslapping is een kruid dat ervoor zorgt dat de spieren van het lichaam ontspannen, waardoor de pijn vaak wordt verlicht door spierspasmen of strakheid.Enkele van de meest populaire kruiden die worden gebruikt om spieren te ontspannen, zijn kamille, zoethout en kava -wortel.Devils Claw, Valerian Root en Cayenne Pepper kunnen ook voor dit doel worden gebruikt.Elk kruidenspierverslapping heeft het potentieel om negatieve bijwerkingen en medicatie -interacties te veroorzaken en moet door een arts worden goedgekeurd.Het is ook belangrijk dat een relaxant voor kruidenspier niet wordt gebruikt als vervanging voor de juiste medische zorg.

Kamille is een populair kruidenspierverslapping en wordt vaak gebruikt om spierspasmen te behandelen.Spierspanning verergert de neiging om te verergeren in tijden van stress of angst, en dit kruid helpt de zenuwen te kalmeren, wat bijdraagt aan de natuurlijke spierrelaxerende eigenschappen van kamille.Bijwerkingen zijn zeldzaam, hoewel er soms allergische reacties kunnen optreden, vooral bij degenen die lijden aan seizoensgebonden allergieën zoals hooikoorts.

Licoriteit wordt beschouwd als een uitstekend ontspannend kruidenspier.Dit supplement vermindert spierontsteking en staat bekend om pijn op vrijwel dezelfde manier te verlichten als meer traditionele steroïde medicijnen.Mogelijke bijwerkingen van zoethout zijn onder meer hoge bloeddruk, gewichtstoename en hormoonschommelingen.

kava -wortel en duivelsklauw worden vaak gebruikt als natuurlijke spierverslappers.Men denkt dat beide kruiden verlichting bieden door pijn, en Devils Claw kan ook de ontstekingen verminderen.Bijwerkingen van kava -wortel kunnen hoofdpijn, duizeligheid en huidverkleuring zijn.Devils Claw wordt beschouwd als veilig wanneer ze in matige doses worden gebruikt, hoewel het nemen van te veel van dit supplement kan leiden tot symptomen zoals buikpijn, diarree en verlies van eetlust.

Valeriaanwort.Valeriaanwortel wordt vaak beschouwd als de beste kruidenspierverslapping, vermindert de ontsteking, verlicht de pijn en bevordert een rustgevende slaap.Levendige dromen en slaperigheid overdag kunnen optreden bij het nemen van Valeriaan wortelsupplementen.Cayennepeper kan worden toegevoegd aan recepten of worden gebruikt in spierwrijven voor actuele pijnverlichting.Deze remedie kan een brandend gevoel veroorzaken wanneer het topisch wordt aangebracht of intern wordt genomen en kan schade aan de huid, slokdarm of maag veroorzaken.

Een arts moet worden geraadpleegd voordat een kruidenspier ontspanning wordt gebruikt om de reden voor de spierspanning en pijn te vinden.Sommige kruiden zijn mogelijk niet geschikt voor mensen met bepaalde medische aandoeningen en kunnen de effectiviteit van sommige medicijnen beïnvloeden.Deze kruidensupplementen kunnen voor de meeste mensen veilig zijn, maar ze mogen niet worden gebruikt als vervanging voor traditionele medische behandeling.