Wat is diuretische thee?

Een diuretische thee is een drankje die is ontworpen om de waterbehoud in het lichaam te verminderen.Dit soort thee werkt meestal door een persoon vaker te urineren, wat meestal overtollig vloeistof uit de weefsels van het lichaam trekt.Diuretische thee kan worden gemaakt van verschillende kruiden of soorten theebladeren.Ze kunnen om verschillende redenen worden gebruikt, waaronder om het watergewicht te verminderen, een opgeblazen gevoel te verlichten geassocieerd met het premenstrueel syndroom en een lagere licht hoge bloeddruk.

Bijna elk type thee gemaakt met traditionele theebladeren kan dienen als een milde diuretische thee.Dit komt omdat de meeste theebladeren cafeïne bevatten, wat op zichzelf een mild diureticum is.Cafeïne-bevattende thee omvat zwarte, groene, witte en oolong-theeën.De hoeveelheid cafeïne in elk type thee kan variëren, wat overeenkomt met variërende diuretische eigenschappen.Over het algemeen, hoe meer cafeïne in de thee, hoe hoger de diuretische eigenschappen.

Kruiden diuretische theeën zijn ook erg populair.Deze kunnen al dan niet cafeïne bevatten, afhankelijk van de exacte kruidenformulering.Dit is meestal gemaakt van de gedroogde bladeren, wortels of bloemen van de paardenbloemplant.Over het algemeen wordt heet water over de stukken van de plant gegoten en enkele minuten steil om de verbindingen die verantwoordelijk zijn voor de diuretische actie naar voren te brengen.Soms wordt een vooraf gemaakte tinctuur van paardenbloemen, wortels of bloemen gebruikt in plaats van de gedroogde stukken zelf.

Een ander type kruid dat kan worden gebruikt om een diuretische thee te maken is jeneverbes.Juniper is een groenblijvende boom met kleine, zachte kegels.De kegels worden vaak 'jeneverbessen' genoemd, en het zijn deze bessen die meestal worden gebruikt om een diuretische thee te maken.Over het algemeen wordt de thee gemaakt door heet water over een kleine hoeveelheid bessen te gieten en ze tot 20 minuten te laten steil, opnieuw om de diuretische verbindingen te tekenen.De doordrenkte vloeistof wordt vervolgens over het algemeen geconsumeerd als een thee.

In sommige gevallen wordt een combinatie van kruiden gebruikt om een diuretische thee te creëren.Bijvoorbeeld het combineren van paardenbloem, jeneverbessen en gember mdash;die allemaal diuretische eigenschappen hebben mdash;Kan helpen de effectiviteit van een thee te vergroten.Combinaties kunnen ook voor sommigen smakelijker zijn dan single-smaak-kruidenheeën.

Of het nu gaat om het gebruik van een traditionele of kruidendiuretische thee om te helpen bij het behoud van water, het wordt in het algemeen aanbevolen om eerst een zorgverlener te raadplegen.Waterretentie kan in sommige gevallen een teken zijn van een ernstiger probleem.Het wordt ook in het algemeen aanbevolen dat een persoon zijn of haar zorgverlener vertelt over alle kruiden die hij of zij van plan is te gebruiken, inclusief thee, omdat sommigen bepaalde medicijnen kunnen verstoren of bijwerkingen kunnen hebben.