Wat is persoonsgerichte therapie?

Persoonsgerichte therapie (PCT) is een vorm van pratende psychotherapie waarbij de therapeut een niet-regerende rol speelt.In tegenstelling tot sommige andere soorten psychotherapie, werkt de therapeut bij PCT in een faciliterende rol en leidt de cliënt niet direct naar het begrip of oplossingen voor zijn of haar problemen.Het doel van persoonsgerichte psychotherapie is om een comfortabele omgeving te creëren en de cliënt onvoorwaardelijk positief te bieden.De theorie is dat deze omgeving de cliënt zal helpen bij het vinden van oplossingen voor zijn of haar problemen.

De psycholoog Carl Rogers ontwikkelde voor het eerst persoonsgerichte therapietechnieken in de jaren veertig en 1950.Als zodanig wordt het soms Rogeriaanse psychotherapie genoemd.PCT wordt over het algemeen beschouwd als een van de belangrijkste soorten psychotherapie, sommige van de andere typen zijn psychodynamische therapie, psychoanalytische of freudiaanse therapie, existentiële therapie en cognitieve gedragstherapie.Zes belangrijke voorwaarden waarvan wordt aangenomen dat ze samen handelen om positieve verandering in de klant mogelijk te maken.De eerste voorwaarde is het bestaan van een positieve relatie tussen de therapeut en de cliënt, die door beide als belangrijk wordt beschouwd.De tweede voorwaarde wordt klantincongruentie genoemd.Dit betekent dat er een discrepantie is tussen de ervaringen van de cliënt en zijn of haar zelfbeeld.

De derde voorwaarde voor persoonsgerichte therapie is dat de therapeut congruent moet zijn.Dit betekent dat de therapeut echt betrokken moet zijn bij de therapeutische relatie en in staat moet zijn om te putten uit zijn of haar eigen ervaringen om zich in te leven in de cliënt en de relatie op te bouwen.De vierde voorwaarde, en misschien wel de meest vitale, is onvoorwaardelijke positieve achting (UPR), waarbij de therapeut een echte, niet-oordelende en onvoorwaardelijke acceptatie van de cliënt demonstreert.

De vijfde voorwaarde is empathisch begrip van de cliënt door de therapeut.Nauwkeurig inleven in de cliënt is een zeer belangrijke manier waarop de therapeut in staat is om onvoorwaardelijk respect voor de cliënt te communiceren.Ten slotte is de zesde voorwaarde voor succesvolle persoonsgerichte therapie dat de cliënt de empathie en onvoorwaardelijke acceptatie van de therapeut kan waarnemen.

Een persoonsgerichte therapiesessie wordt vaak geleverd in een één-op-één setting, maar persoonsgerichte groepstherapie is ook mogelijk.In dit soort groepstherapie is de leider van de groep verantwoordelijk voor het creëren van een sfeer van vertrouwen.Een andere variatie op de persoonsgerichte therapiebenadering omvat bepaalde stijlen van speltherapie, vaak in dienst bij jonge kinderen.