Wat is de beste manier om botpijn te verlichten?

Een botspoor is een abnormaal bot uitsteeksel dat zich vormt langs de rand van botten en wordt veroorzaakt door ontsteking.Wanneer een botspoor wrijft tegen aangrenzende zenuwen en andere botten, resulteert dit vaak in pijn en kan het ook de bewegingsbereik beperken.Botsporen, ook bekend als osteofyten, kunnen op verschillende plaatsen voorkomen, gewoonlijk in de wervelkolom, elleboog en hiel.De behandeling varieert, afhankelijk van hoe ernstig de pijn is en waar botsporen optreden.Manieren om bot te verlichten, zijn vaak geneeskunde, rust, fysiotherapie en in ernstige gevallen, chirurgie.

Een van de meest voorkomende manieren om bot te verlichten, omvat het nemen van niet-steroïde, ontstekingsremmende geneesmiddelen,inclusief ibuprofen.Ontstekingsremmende medicijnen kunnen vaak meer dan een maand nodig zijn en zullen helpen om pijn en zwelling te verminderen.Andere voorgeschreven medicijnen kunnen spierverslappers zijn.Steroïde injecties worden ook gebruikt om botpijn te verlichten.Injecties van cortison kunnen tijdelijke verlichting teweegbrengen.

Een eenvoudige manier om verlichting te krijgen van de pijn van botsporen is gewoon om te rusten.Activiteit, met name lopen, wekt vaak zwelling en pijn in de gewrichten.Tijdens het rusten kan een persoon die lijdt aan botspoorpijn ijs en warmte gebruiken om ongemak meerdere keren per dag te behandelen.Een persoon kan een ijspak op het verergerde gebied gedurende ongeveer 10 tot 15 minuten plaatsen, gevolgd door een verwarmingskussen gedurende nog eens 10 tot 15 minuten.

Fysiotherapie, inclusief zacht stretchen en versterking, is ook een methode voor verlichting met betrekking tot botpijn.Binnen twee weken kan fysiotherapie samen met lichaamsbeweging pijnlijke gewrichten verlichten.Vooral met botsporen in de rug en nek, verlaagt oefening de hoeveelheid druk die op de zenuwen wordt geplaatst.Wateractiviteiten zoals zwemmen en low-impact aerobics plaatsen niet zoveel stress op het lichaam en kunnen helpen de flexibiliteit en kracht te verbeteren, evenals het verhogen van de bewegingsbereik.

In bepaalde gevallen waarin alle andere methoden de pijn en het bewegingsbereik niet verlichten, kan een operatie nodig zijn.Tijdens de operatie kunnen botsporen en noodlijdende ligamenten worden verwijderd.De verwijdering van botsporen kan worden gedaan tijdens een open procedure of artroscopisch.Tijdens een open procedure maakt een chirurg een incisie in de buurt van het aangetaste gewricht om toegang te krijgen tot de botspoor.Met arthroscopische chirurgie snijdt een chirurg niet volledig in het aangetaste gewricht, maar maakt kleine incisies voor het invoegen van gespecialiseerde miniatuurgereedschappen met behulp van een kleine camera.