Skip to main content

Wat is het verschil tussen acupunctuur en acupressuur?

  • Humphrey

Het primaire verschil tussen acupressuur en acupunctuur is dat de laatste dunne naalden gebruikt om gezondheidsproblemen aan te pakken, terwijl de eerste uw huid niet breekt. De twee methoden van holistische geneeskunde hebben echter veel gemeen, omdat ze beide zijn gebaseerd op het aanraken van meridianen die energie, of chi, door het lichaam dragen. In de traditionele Chinese geneeskunde, TCM, worden kwalen veroorzaakt door blokkades van chi ergens langs veertien meridianen, dus zowel acupressuur als acupunctuur stimuleren energie om weer vrij te stromen; ze worden volgens de filosofie van TCM gebruikt om allergieën, artritis, depressie, misselijkheid, migraine, menstruatiekrampen en angst te behandelen.

Acupunctuur, zoals het woord suggereert, prikt de huid door met zeer dunne, lange naalden. Ze lijken niet op de naalden die je ziet in het kantoor van een westerse dokter, want ze injecteren geen materiaal. Acupunctuurnaalden zijn flexibele stukjes wegwerpbaar, hypoallergeen, steriel metaal dat een getrainde acupuncturist subtiel onder de huid in spieren en weefsel steekt. Als het goed wordt gedaan, zou dit helemaal geen pijn moeten doen. De naalden bereiken bepaalde gebieden, drukpunten genoemd, om de blokkades op te heffen.

Een verschil tussen acupressuur en acupunctuur ontstaat bij de specifieke toepassing van de technieken. Acupunctuur moet worden uitgevoerd door een arts met ervaring in TCM. Meerdere drukpunten in specifieke combinaties zijn tegelijkertijd toegankelijk. De acupuncturist moet de blote huid bereiken, daarom ontmantelt de patiënt meestal vóór de behandeling.

Iedereen kan gemakkelijk acupressuur leren uit een handboek, vooral drukpunten die veel voorkomende ongemakken verlichten. U kunt overal miniatuurmassages op uzelf uitvoeren. Aangenomen wordt dat het masseren van de spier tussen uw duim en wijsvinger uitdrogingshoofdpijn verlicht, terwijl het indrukken van een plek aan de binnenkant van uw onderarm bewegingsziekte verlicht. Een acupressurist raakt slechts één of twee drukpunten tegelijk aan, omdat ze hun vingers, duimen, handpalmen en ellebogen gebruiken. Aangezien dit vergelijkbaar is met massage, kan het via losse kleding worden toegediend.

Acupressuur is veel ouder dan acupunctuur, daterend uit 2500 voor Christus in China. Beide praktijken zijn onlangs geëvalueerd volgens westerse medische normen; sommige studies hebben aangetoond dat ze effectief zijn. Bijvoorbeeld, kankerpatiënten die chemotherapie ondergaan en lijden aan extreme misselijkheid, gebruikten acupressuur, aangebracht door een armband, om hun misselijkheid te verminderen met consistente resultaten.

Over het algemeen is een acupunctuurhulpmiddel zo dun dat het een grotere nauwkeurigheid vereist en toch sneller verlichting kan brengen. Aan de andere kant is acupressuur minder precies omdat het gereedschap zo breed is als een vinger. Aan de andere kant kan de snelle verlichting met bijwerkingen komen door het vrijgeven van toxines of het opnieuw afstemmen van spiergroepen. Acupressuur veroorzaakt minder bijwerkingen, vergelijkbaar met een diepe weefselmassage, en is moeilijker om "ten onrechte" de kwaal te verergeren.