Wat is het verband tussen ghreline en leptine?

Ghreline en leptine zijn twee eetlust-controlerende hormonen die door het lichaam worden geproduceerd om de hypothalamus te vertellen om de eetlust te verhogen of te verminderen.Ze handelen op tegengestelde manieren.Ghrelin wordt geproduceerd door de maagwand en werkt op een korte termijn om de eetlust te vergroten als reactie op de calorie-inname bij de maaltijden.Leptine wordt geproduceerd door vetcellen, vermindert de eetlust op de lange termijn en kan mogelijk het metabolisme verhogen.Niveaus van ghreline en leptine worden beïnvloed door calorische inname, duur en kwaliteit van slaap en lichaamsvetspiegels.

Toen onderzoekers voor het eerst ghreline en leptine ontdekten, was de hoop hoog dat het beheersen van deze hormonen kon leiden tot doorbraken bij het beheersen van gewichtsverlies.Dit is niet het geval geweest, omdat ghreline en leptine interageren met een groot aantal andere hormonen en metabole processen om de eetlust te beïnvloeden.Veel complexe omgevings-, genetische en hormonale factoren beïnvloeden de niveaus van ghreline en leptine en kunnen zelfs beïnvloeden hoe goed het lichaam reageert op niveaus van deze hormonen in het lichaam.

Onderzoekers hebben ontdekt dat wanneer ze de ghreline- en leptine -niveaus van een onderwerp voor en na testen voor en naDieet, ghrelinespiegels nemen toe na gewichtsverlies en leptinespiegels dalen.Zowel caloriebeperking als vetverlies lijken de leptinespiegels te verlagen en verhoogt de niveaus van ghreline.Dit kan een factor zijn in de reden waarom diëten de neiging hebben niet succesvol te zijn, waarbij ten minste 90 procent van de diëten al het gewicht dat ze verloren terugwonnen.Vaak komen ze nog meer aan dan ze verloren.

Wanneer mensen aankomen, zijn hun ghreline -niveaus meestal lager, terwijl hun leptine -niveaus meestal hoger zijn.Hoewel het lijkt te volgen dat iemand die zwaarlijvig is en een hoge leptine -niveaus heeft, minder zou eten als reactie, lijkt het tegenovergestelde het geval te zijn.Veel onderzoekers geloven dat veel zwaarlijvige mensen een vorm van leptineresistentie hebben, waarbij het lichaam een hoge niveaus van leptine heeft, maar leptine niet effectief met de hersenen communiceert.Koolhydraatdieet verhoogde de leptine -ontvankbaarheid.Deze diëten hadden nog steeds lagere niveaus van leptine in het lichaam, maar ze leken meer ontvankelijk voor de effecten ervan, zodat er minder leptine voor nodig was om zich tevreden te voelen.De resultaten van een soortgelijke studie suggereerden dat vetrijke diëten de leptineresistentie verhoogden, waardoor mensen hongerig aanvoelden, zelfs wanneer hun lichaam voldoende voedsel had gehad.

Slaapduur en kwaliteit kunnen ghreline- en leptine-niveaus beïnvloeden.Na een slechte nachtrust worden de ghreline -niveaus de volgende dag verhoogd, terwijl de leptinespiegels dalen.Voorspelbaar hebben onderzoekers ontdekt dat mensen die gemiddeld minder slapen, de neiging hebben om meer te wegen dan mensen die meer slapen.Dit geldt ook voor patiënten met slaapapneu, die de neiging hebben om van slechte kwaliteit te slapen.Mensen met slaapapneu hebben de neiging om hogere niveaus van obesitas te hebben dan mensen die geen slaapapneu hebben.