Wat is de wervelkolom?

De wervelkolom, afwisselend bekend als de wervelkolom of ruggengraat, is de structuur die het ruggenmerg omsluit en beschermt, wat de bundel van zenuwen is die signalen van de hersenen naar de rest van het lichaam overbrengt.Het bestaat uit een stapel botten mdash;33 VERTEBRAE, The Sacrum en The Coccyx Mdash;en de tussenwervelschijven die de botten scheiden.De wervelkolom is onderverdeeld in regio's die bekend staan als de cervicale, thoracale en lumbale, waarbij het bekkengebied dat het heiligbeen bevat en coccyx beschouwd als een afzonderlijke entiteit.

Deze regio's onderscheiden zich van elkaar volgens verschillende kenmerken.Een daarvan is waar de curve van de wervelkolom van richting verandert: de cervicale wervelkolom buigt naar buiten, de thoracale bochten naar binnen en de lumbale bochten weer naar buiten.Een andere is de aanwezigheid van de ribbenkast;Het thoracale gebied is waar de ribben zich hechten aan individuele wervels.Een derde kenmerk is of de vertebrae ten opzichte van elkaar kan bewegen.Het heiligbeen en de coccyx zijn bijvoorbeeld beide allebei bestaan uit verschillende gefuseerde wervels, gefuseerd omdat ze de tussenwervelschijven missen die schok absorberen, de wervels bij elkaar houden en de wervels in staat stellen om ten opzichte van elkaar te bewegen.De cervicale wervelkolom, geïdentificeerd als C1-C7, zijn zeven wervels, waarvan de onderste vijf beweegbaar zijn.De bovenste twee, C1 en C2, zijn grotendeels verantwoordelijk voor het ondersteunen van het hoofd mdash;C1 staat bekend als het Atlas -bot als een knipoog naar de figuur in de Griekse mythologie die het gewicht van de wereld op zijn schouders droeg.Meestal in de nek gevonden, zijn de cervicale wervels de kleinste individuele wervelbotten.Verschillende spiergroepen en hun overeenkomstige ligamenten hechten zich aan dit gedeelte van de wervelkolom, waaronder de grote trapezius, een spier die de schouders haalt.

De 12 thoracale wervels worden T1-T12 genoemd en bevinden zich in de bovenrug.Hun meest onderscheidende kenmerk is de aanwezigheid van wat bekend staat als ribben facetten, de oppervlakken op elke wervel waar ribben hechten.Ten opzichte van de cervicale wervels zijn de thoracale wervels iets groter en absorberen iets meer gewicht.Ze dienen ook als een plaats van gehechtheid voor meer spieren dan de cervicale wervels, inclusief de trapezius maar ook de rhomboids en de latissimus dorsi, de grootste van de achterspieren.

Hoewel er slechts vijf wervels in de lumbale wervelkolom zijn, zijn deze zijn deze zijnDe grootste, absorberende veel gewicht van de romp boven hen.Ze beginnen waar de ribbenkast eindigt en als zodanig geen ribben facetten hebben.Gemakkelijk kwetsbaar voor letsel, de lumbale wervels zijn alleen omgeven door zacht weefsel en worden niet alleen blootgesteld aan compressiekrachten, maar ook aan krachten die op het lichaam werken vanuit verschillende richtingen.Dit is een reden waarom wordt geadviseerd om de kernspieren rond de lumbale regio te versterken, met name bij personen die frequente en/of zware werkbewegingen uitvoeren.

Ten slotte is de basis van de wervelkolom waar het heiligbeen en coccyx worden gevonden.Het sacrum bestaat uit vijf gesmolten wervels en bevindt zich onder de lumbale wervelkolom tussen de twee hipbones en houdt ze bij elkaar.Walling bekend als de staartbeen, bestaat de stuitbeen uit vier gefuseerde wervels, die net als die van het heiligbeen achtereenvolgens in vorm groeien naarmate de wervelkolom daalt.De stuitbeen dient niet veel van een andere functie dan om te fungeren als een plaats van gehechtheid voor veel spieren van de bekkenbodem, hoewel het mensen in staat stelt om in een zittende positie te balanceren terwijl ze achteruit leunen.